高溫天氣持續(xù)到25日 高溫預(yù)防及應(yīng)對措施

    預(yù)計到25日，我市將持續(xù)高溫天氣，局地最高溫將突破40 。公眾要注意防曬防暑。
    19日高溫持續(xù)發(fā)力，中午12點西安市氣象臺發(fā)布高溫消息，預(yù)計未來一周我市維持晴間多云天氣，氣溫高、濕度大。其中，19～25日局地日最高氣溫將達40 以上。同時，市氣象臺也將高溫橙色預(yù)警信號升級為高溫紅色預(yù)警信號，這是今年的第四個高溫紅色預(yù)警信號。
    19日，我市高溫炙烤。截至16時，西安最高氣溫達到39 ，區(qū)縣部分地方的氣溫已經(jīng)沖上了40 。20日，我市晴間多云天氣，局地有陣雨或雷陣雨，最低溫在24 ，最高氣溫仍會沖擊40 ；21日，多云間晴，氣溫在25 ～39 ；22日，多云間晴，氣溫在26 ～40 。
    近期高溫天氣將持續(xù)，大家外出一定要避開12時到16時的高溫時段，采取打遮陽傘、戴太陽鏡等防曬措施，及時補充水分，避免中暑。另外，夏季毛孔張開，寒氣容易進入體內(nèi)，要注意空調(diào)溫度不宜開得過低。

高溫天氣的預(yù)防與應(yīng)對措施
（1）盡量留在室內(nèi)，并避免陽光直射；必須外出時要打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。
（2）暫停戶外或室內(nèi)大型集會。
（3）室內(nèi)空調(diào)溫度不要過低；空調(diào)無法使用時，選擇其他降溫方法，比如向地面灑些水等。
（4）渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡；應(yīng)先擦干汗水，稍事休息再用溫水洗澡。
（5）注意作息時間，保證睡眠；暫停大量消耗體力的工作。
（6）宜吃咸食，多飲涼白開水、冷鹽水、白菊花水、綠豆湯等；不要過度飲用冷飲或含酒精飲料。